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うつ病

不眠症におすすめ!ふくらはぎを温めると眠くなるようになった

2020/2/7  

足の血行を良くするためにふくらはぎサポーターをつける生活をはじめたところ思わぬ不眠対策を発見したので紹介します。眠い。。。。 冷え性対策のふくらはぎの血行を良くするサポーターを付ける前 抗うつ剤のエビ ...

うつ病

ふくらはぎの冷え性対策に1000円のメンズサポーターを買ってみた

2020/2/6  

冷え性でいつも足の指先が痛い。この冷え性を治すために、五本指靴下を履いたり、腹巻きをつけたりしたりしています。しかしなかなか足の指が暖かくなることは難しい。 平熱が35.2度から35.8度に腹巻きをし ...

うつ病

うつ病の原因は低体温の冷え性かも?腹巻きを試してみた

2020/2/5  

うつ病になる前の平熱は36.5度でした。しかし、うつ病になってから体温が35.2度と平熱が1度以上も体温が下がりました。そこでふと思ったのです。うつ病の原因は低体温かもしれないと思い始めました。 自律 ...

うつ病

エビリファイを飲み始めて体重が増えた!太る副作用?

2020/2/4  

エビリファイを飲み始めてから1年立たずに7キロぐらい太った。抗うつ薬を飲み始めて7年ぐらい経過するけど一気に太った。薬のせいなのか?それとも他の要因があるのか。。。ちょっと色々振り返ってみようと思う。 ...

うつ病

飲んでるうつ病の薬が効かない時!エビリファイを医師に相談してみるといいかも

2020/1/29  

うつ病歴8年になるかなぁ~って感じで長いおつきあいをしています。飲んでいる薬のメインは抗うつ剤のサインバルタ。しかし治る気がしない。病院を変えたら処方された追加で飲む薬エビリファイが効いたので、治らな ...

ブログ運営

bloggerでとった独自ドメインの管理ページに入るログインメールアドレスがわからない

2020/1/27  

bloggerでとった独自ドメインの管理ページに入るログインメールアドレスがわからない bloggerで独自ドメインを撮った人はG siteで独自ドメインが管理されています。独自ドメインを停止したい。 ...

お金・マネー・節約 ライフハック・便利

アイリスオーヤマのLEDリビング照明が4000円で明るくて快適

2020/1/23  

リビングのシーリング照明の電球が切れたので、新しくLED照明を購入することにしました。値段が格安のアイリスオーヤマを実際に使ってみた感想 LED照明は蛍光灯の証明と比べてとにかく明るい! 自分の部屋の ...

うつ病

うつ病だけどスキューバダイビングはできる?できない?

2020/1/22  

温かい沖縄などに旅行に行ってスキューバダイビングをしたい。できるのできないの?実際のうつ病患者でもともとスキューバダイビングのライセンスを持っているわたしが回答します。 医者の許可が降りて診断書があれ ...

ライフハック・便利

羽田空港の始発便飛行機に乗る方法は電車じゃなくてバスで!

2020/1/22  

羽田空港発の始発便の飛行機に乗りたい!しかし、どう頑張っても始発の電車じゃ間に合わない。搭乗手続きすら間に合わない。なんで電車で間に合わないのに飛行機が飛び立つ時間にあるの!? そんなわけでどうやって ...

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お金・マネー・節約

引越ししたので不動産登記の住所変更を自分でしてみた

2019/12/6  

投資不動産を持っていますが、引っ越しをして住所が変わったので、投資不動産の登録住所も変更しておかないといけないと思い、法務局に問い合わせてやってみた。自分でやる場合の失敗点や気をつけたほうがいい点をお ...

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